olaa... korang semua... pagi-pagi nie juz nk share, aper yang sya bcer dari Dara.com ( edisi Mac 2011) pasal entry amalan diet rasulullah... rasenyer i tertarik dengan tajuk ini...memang patot diamalkan kerana byak benefit yang korang akan dpat... tengs kt mgazine yg comel nie... every month, i akn beli..huhu... my sis lak bi Remaja..so exchange all us....hihi... price smer jer... but pengisian yang penting tuela sbab i beli.... :)
kat cni i shrekan antara amalan yang dilakukan oleh rasul junjngan kter...nabi Muhammad s.a.w...
1)Dont' ever-ever mkan buah stelah makan nasi..sebaliknyer mkan buah dlu ..sesudah itu bru makn nsi...kawan-kawan..
2)tidur satu jam setelah mkan tengahari
3)Dont' ever tinggalkan makan malam tau..selalu orang buat..leave Dinner time...sebab... mereka yang tinggalkan makan mlam akn dimamah usia.... dn kolesteral dlam bdan akan naek ....
4)dilarang mkan mkanan drat bercmpur ngan mkanan laut..asernyer dh selalu dengar kan.. dlam paper,magazine,internet,,,, nie nk ulang semua..kalo boleh elakkan... :)
a)susu dan dging
b)daging dan ikan
c)ikan dan susu
d)ikan dan telur
e)ikan dan daud salad
f)susu dan cuka
g)buah dan susu
sebab utama kerana kajian menunjukkan daginag ayam mengandungi ion (+) sedgkan ikan mengandungi ion (-)...mkanan yg bercmpur akan menjadi biokimia yg boleh merosakkan usus anda..... :(
p/s : terimas kat majalah Dara.com.. mohon share..okie... kat all readers...
No comments:
Post a Comment